Vivi Montaretto

LABORATORI E ATTIVITA'

spazio per la creatività e il benessere

Attività e Laboratori all’Ostello di Montaretto – Bonassola (SP)

Nel cuore della Liguria, tra mare e natura incontaminata, l’Ostello di Montaretto a Bonassola (La Spezia) è molto più di un luogo dove dormire: è uno spazio dedicato alla creatività, al benessere e alle esperienze immersive.

Durante tutto l’anno ospitiamo laboratori creativi, corsi artigianali, workshop residenziali, trekking esperienziali e attività olistiche, pensati per adulti, famiglie e gruppi che desiderano vivere il territorio in modo autentico e partecipativo.

Le nostre attività nascono dall’incontro tra manualità, natura e consapevolezza:

Ogni proposta è guidata da insegnanti qualificati e professionisti del settore, in un ambiente raccolto e accogliente che favorisce l’apprendimento, la condivisione e la crescita personale.

Montaretto diventa così un punto di riferimento per chi cerca:

✔ esperienze creative in Liguria
✔ corsi artigianali in provincia di La Spezia
✔ weekend esperienziali tra natura e mare
✔ attività benessere a Bonassola
✔ workshop residenziali con ospitalità

Scopri il calendario completo delle attività e scegli il percorso più adatto a te.

La “terra” nel cuore

Inizio corso 24 febbraio 2026

Corso di primo livello di manipolazione dell'argilla
Insegnante: Ivana D'Apice
Esecuzione di ciotole, oggetti a lastra, colorazione a ingobbio.

10 lezioni di 2 ore, 2 volte la settimana
giorni e orari: martedì e giovedì dalle 15 alle 17
Max 8 iscritti
quota di partecipazione 250 euro
Iscrizione entro il 20 febbraio 2026

info e iscrizioni 3398541913 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Un filo tira l'altro...

Inizio corso 25 febbraio 2026

Corso base di uncinetto
insegnante Katia Boccassi
Conosciamo filati e uncinetti:

punti base: catenella, maglia bassa, mezza maglia alta e maglia alta
diminuzioni e aumenti
realizzazione di guantini senza dita
materiale fornito: filati cotone/lana no acrilico

4 incontri di 2 ore
mercoledì dalle 16 alle 18
materiale da portare uncinetto n. 4 o 5
quota di partecipazione 120 euro
Iscrizione entro il 20 febbraio 2026

info e iscrizioni 3398541913 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Saponifichiamo

data 7/8 marzo 2026

Workshop residenziale di autoproduzione saponi e shapoo solidi
Insegnante Elisa Caser

ore 15-19 laboratorio
ore 19 apericena
pernotto
quota partecipazione euro 70 con pernotto 45 senza pernotto
Iscrizione entro il 4 marzo 2026

info e iscrizioni 3398541913 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Creativamente Natura Trekking

“Due giorni tra le erbette”

data 14/15 marzo 2026

Escursione ed esperienze per imparare ad osservare riconoscere ed utilizzare le piante selvatiche e il loro utilizzo cucinando poi insieme il raccolto tra tradizione locale e natura.

Residenziale per adulti e famiglie
inizio attività ore 10 ritrovo ostello di Montaretto
Iscrizioni entro 6 marzo 2026

info e iscrizioni 3398541913 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

“Due giorni di inselvatichimento ”

data 18/19 aprile 2026

Esperienza immersiva di notte e di giorno per vivere profondamente la natura e conoscere meglio se stessi e le proprie libertà. Con preparazione condivisa della cena in uno spiritò di comunità. Residenziale per adulti e famiglie.
Con Marta e Silvia

inizio attività ore 10 ritrovo ostello di Montaretto
Iscrizioni entro il 10 aprile 2026
per info e iscrizioni: 3493113408 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Benessere per corpo e mente

Laboratorio di Cucito Creativo

data inizio corso 16 febbraio 2026

Basi di sartoria e sviluppo di proprio potenziale creativo all'interno di un gruppo dove si collabora nella realizzazione di progetti artigianali.
Insegnante Maria Almandres

Fornire basi pratiche e teoriche per realizzare i propri progetti sartoriali.
Creare uno spazio di socialità, confronto e collaborazione.
Acquisire sicurezza nelle proprie capacità artistiche, creative e progettuali.

Durante il corso si realizzeranno:

una borsa,
una fascia per capelli/bandana,
gonna/pantalone classico,
il corpino base.

I materiali per la prima lezione saranno forniti e anche le macchine da cucire.

7 incontri di di 3 ore il lunedì dalle ore 15 alle 18

Quota di partecipazione € 230
Iscrizione entro il 14 febbraio 2026

info e iscrizioni 3398541913 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Dal Corpo alla Mente, dal Cuore all'Energia

Data 28 marzo 2026 dalle 17 alle 19

Un viaggio nei fondamenti della Medicina Cinese.
Con Roberto Poli

Cosa succede nel nostro corpo quando proviamo rabbia? Perchè la preoccupazione influenza la digestione? Come mai la paura si sente nei reni?

Un incontro per scoprire come emozioni, corpo e sintomi dialogano attraverso i 5 Movimenti della Medicina Tradizionale Cinese.

Scopriremo:

i 5 movimenti – Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua: la mappa che collega organi, emozioni e sintomi.
Le emozioni nel corpo – Dove si manifestano rabbia, gioia, tristezza, paura e cosa ci comunicano.
Dal sintomo al significato – come leggere cefalee, digestione, insonnia, tensioni in chiave energetica
Neusoscienze e QI- i ponti tra teoria polivagale, sistema nervoso e saggezza antica.

Per chi cerca:

Una visione integrata di corpo-mente.
Strumenti di autoascolto
connessioni tra sintomi fisici ed emotivi.

Roberto Poli, operatore e docente di Medicina Classica Cinese, Kinesiologia applicata, nutrizione ortomolecolare, fitoterapia scientifica e psicosomatica.

Al termine apericena

Quota di partecipazione 50 euro
Iscrizione entro il 22 marzo 2026

info e iscrizioni 3398541913 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.